انتخاب

انتخاب.

میدونی گاهی اوقات اصلا داشتن سبک زندگی سالم و رسیدن به اهداف برام مهم نیست.

سیگار نکش چون ضرر داره

ورزش کن چون باید وزن کم کنی/اضافه کنی

نه!

دوست دارم وقتی قراره کاری انجام بدم حتی اگه اشتباه باشه، با انتخاب خودم باشه

نه هوس،نه اجبار و نه اعتیاد.

اینکه نتونم رفتارم رو کنترل کنم برام عذاب اورتر از خود رفتار و پیامدهاشه…

میخوام زندگیم خودآگاه باشه نه ناخودآگاه

همین!